2. شامتان حتما سبك باشد. شب پيش از كنكور از غذاي زياد و سنگين پرهيز كنيد كه هم دشمن آرامش است هم خوابتان را به هم مي‌زند.
3. صبحانه را هم سبك بخوريد اما كافي. نكند گرسنه سر جلسه برويد. هيچ خوب نيست! چند شكلات و ماده قندي كم‌حجم هم با خودتان ببريد سر جلسه كه اگر احيانا احساس ضعف كرديد، دستتان خالي نباشد.
4. دست‌كم نيم ساعت قبل از شروع امتحان در حوزه امتحاني‌تان حاضر شويد.
5. وقتي مي‌نشينيد روي صندلي و منتظر مي‌شويد تا جلسه كنكور رسما شروع شود، احتمالا قلبتان تندتر مي‌زند و استرستان بيشتر مي‌شود. نترسيد؛ كاملا طبيعي است! بقيه هم همين‌طورند. راحت بنشينيد و چند نفس عميق بكشيد تا آرامشتان آرام آرام برگردد.
6. به خودتان تلقين كنيد كه هر چه خوانده‌ايد، يادتان مانده است. تمام قواي فكري‌تان را روي همين موضوع متمركز كنيد. اما اگر احساس مي‌كنيد مطالبي كه خوانده‌ايد و از يادتان رفته است، خيلي زياد است؛ اين را بدانيد كه تقريبا همه همين‌طورند. بالاخره آدم بايد تفاوتي با رايانه داشته باشد؛ مگر نه؟!
7. ساعت يادتان نرود! حتما ساعتتان را سر جلسه ببريد. به تست‌هاي هر درس دقيقا طبق وقت پيشنهادي دفترچه جواب بدهيد. اگر وقتتان در يك درس تمام شد و هنوز تست‌هايي را بي‌پاسخ يا نخوانده گذاشته‌ايد، مهم نيست. برويد سراغ درس بعدي و همين‌طور در هر درس طبق وقت پيشنهادي ادامه بدهيد. اگر وقت اضافه آورديد، برگرديد و تست‌هايي را كه اصلا نخوانده بوديد، بخوانيد و اگر توانستيد، جواب بدهيد.
8. در طول امتحان چند بار نفس عميق بكشيد. اين‌طوري اكسيژن بيشتري به سلول‌هاي مغزتان مي‌رسد، آرام‌تر مي‌شويد و حافظه‌تان هم شارژ مي‌شود.
9. پاسخ هر تست را بلافاصله در پاسخنامه وارد كنيد. مبادا جواب‌ها را فقط در دفترچه سوالات علامت بزنيد و وارد كردن آنها به پاسخنامه را بگذاريد براي انتهاي جلسه. اين كار واقعا خطرناك است.
10. در دفترچه سوالات، كنار هر تستي كه اصلا بلد نيستيد و نمي‌خواهيد جواب بدهيد، ضربدر بزنيد و كنار هر تستي كه جوابش را مي‌دانيد اما فكر مي‌كنيد رسيدن به جواب نهايي‌اش وقت زيادي از شما مي‌گيرد، نقطه بگذاريد و برويد سراغ تست‌هايي كه يا جوابشان را بلديد يا احساس مي‌كنيد زودتر به جواب مي‌رسيد. وقتي تست‌هاي يك درس را تا انتها خوانديد و جواب داديد، دوباره برگرديد و برويد سراغ تست‌هاي نقطه‌دار و هر قدر كه از وقت پيشنهاديتان براي آن درس مانده بود، بگذاريد براي رسيدن به جواب نهايي همان تست‌ها.
احسان موحد - مشاور تحصيلي